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Torta di Spinaci
Piatto da forno sano e a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 204kcal | Carb: 14,21g | Prot: 8,74g | Gras: 12,21g
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Polpette di Spinaci
Piatto gustoso e ricco di nutrienti.
per porzione - Calorie: 37kcal | Carb: 5,22g | Prot: 2,90g | Gras: 0,71g
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Tortino di Fagioli Cannellini e Zucchine
Ricetta deliziosa e a basso contenuto di grassi per la cena.
per porzione - Calorie: 128kcal | Carb: 15,74g | Prot: 8,71g | Gras: 2,28g
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Cotolette di Spinaci
Un piatto vegano con 3 ingredienti e ad alto valore nutritivo.
per porzione - Calorie: 277kcal | Carb: 40,95g | Prot: 16,63g | Gras: 4,35g
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Frittata di Spinaci Keto
Ricetta leggera, deliziosa e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 175kcal | Carb: 3,49g | Prot: 14,70g | Gras: 11,50g
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Tortina alla Ricotta
Snack morbido, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 106kcal | Carb: 4,25g | Prot: 5,93g | Gras: 7,03g
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Tartufi alla Ricotta
Un dolce facile da preparare con pochi zuccheri e sodio.
per porzione - Calorie: 38kcal | Carb: 4,15g | Prot: 1,56g | Gras: 1,87g
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Torta alla Ricotta Light
Torta per la colazione.
per porzione - Calorie: 198kcal | Carb: 38,86g | Prot: 4,85g | Gras: 2,31g
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Tortino Mela Cannella
Dolcetto al forno, perfetto con caffè o tè.
per porzione - Calorie: 272kcal | Carb: 52,92g | Prot: 13,68g | Gras: 1,27g
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Tortino alle Carote
Dolce, umido e gustoso.
per porzione - Calorie: 186kcal | Carb: 29,08g | Prot: 3,18g | Gras: 6,22g
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